制定時(shí)間計(jì)劃，規(guī)定孩子在一定時(shí)間內(nèi)完成一件事；例如吃飯，根據(jù)飯菜量，給孩子規(guī)定時(shí)間，多少時(shí)間之內(nèi)吃完。
完成任務(wù)，適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，完成布置的任務(wù)，就可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方式有很多，例如，做完作業(yè)，可以玩一下，可以看半小時(shí)的動(dòng)畫(huà)片，家長(zhǎng)帶孩子出去玩，也可以獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紅花等等。